苹果洗净 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯倒出清汁；
    4、果汁土豆不可长芽  ，卵磷停1天。脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁 【做法】     1 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁不可表皮变绿。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克），果汁建议喝3天，卵磷连皮切块；
    3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆洗净 ，连皮切块；
    2 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，宜趁鲜立即饮用。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

【做法】
    1、挖掉表皮上的芽眼，