2 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法：

　　1 、蜜汁

　　6 、蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁橄榄油。蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁切下一块  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　3、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　5 、按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、