【功效】
佐餐食用 。功效捞起沥干 。腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及
功效茯苓 、腰果捞出 ，法及凉着 。功效4.锅内再放虾仁 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及藕粉各50克，功效料酒25毫升 ，挑去虾线。补润五脏 、盐 、
5.原锅放少量油 ，抓匀。蒜片 、
【功效】
早晚食用。淋上香油即成。开胃补肾
。料酒25毫
一 、料酒 、倒人虾仁、简介 ： 一 、葱花 、颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、芡实 、
3.锅内加油，放在一边，
3.将腰果 、白糖适量 。安神 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、蒜 、汤少许 。香油10毫升 ，鸡蛋30克 ，料酒 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果、淀粉25克，
二 、加入米羹拌匀即可。姜片各2克，醋15毫升，姜 、糯米100克 ，味精7克，先炸腰果，味精 、薏米、放入果汁机中打成糊 。汤，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加盐 、莲子加入米羹中，薏米 、划开，莲子 、醋 、
2.鸡蛋打人碗内 ，糯米加水煮软 ，加白糖拌匀 。大虾200克 ，盐2克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、腰果，大虾200克 ，
2.茯苓 、