倒出清汁；
    4、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，苹果洗净 、果汁建议喝3天，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯停1天  。果汁不可表皮变绿 。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克）  ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
    2  、 【做法】     1 、土豆洗净 ，

【做法】
    1 、连皮切块；
    3、沉淀3分钟后 ，苹果1个（约150克），