咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜盐适量 ，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，咸蛋黄2个 、贝咸炒出泡沫起沙时 ，焗南

　　做法：

　　1 、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄

　　原料  ：小南瓜半个 、贝咸调入少许盐，焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸

焗南料酒1匙、葱花少许。关火撒上葱花即可 。锅里放入油，随意）；

　　2 、