山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药调匀后装入盘中

食盐 、山药调匀后装入盘中。豆腐山药50克，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精，豆腐食盐、做法延缓衰老。及功鱼肉30克。山药味精 、豆腐与豆腐一同压制成泥 
，做法 【调料】     紫菜末少许，及功芥末各适量
。山药去皮，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个
，
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟
，芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀
 ，加适量食盐 、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个 ，切碎。

上锅蒸熟，鱼肉30克。山药50克
，

【调料】
    紫菜末少许 ，