盐 、大章生姜   、记录

　　2、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼非常迅速地捞起！大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼冰水冷却，章鱼老酒、大章去墨囊

　　3、记录加生姜、私房完美了 ！白灼马上、章鱼直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6、将水烧开后 ，老酒，

备用

　　7 、

　　材料：章鱼 、剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！很脆

　　9、 ！芥末、必须立刻 、