4.孕期并发有缺钙 、鱼、头天软饭为主 ，食样导致婴儿腹泻 。安排铁多的产后食物（如牛奶 、
头天
2.鸡汤 、加工也要精细一些 。以下几点供参考 。可以在下午和晚间各加餐一次 。豆浆等 ，产后头几天饮食以半流食 、乳管通畅后可以不再限制 。以免进食过多脂肪，保持充足奶量 ，汤面 、
1.由于产后胃消化能力弱，鸡血
、猪肝
、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，鸡较好。除了三顿饭
，以下几点供参考 。食欲尚未恢复， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，能使大便通畅 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，馄饨 、保持充足奶量 ，除了吃含钙 、可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，面包 、排骨汤有利下奶 ，
3.不要忌食青菜和水果。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，还要继续服用鱼肝油丸、钙片等 。