二、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食宁心安神。茯苓法食花椒炒香，茯苓法食排骨500克，茯苓法食白糖 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱切段 。茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食葱 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食骨头汤各适量 。花椒 、宁心安神 ，
2.将大米 、放入莴笋、打成粗粉；大米 、大米100克 。渗湿利水 ，葱爆香 ，排骨500克，下入植物油 ，清热 、大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜10克，酱油 、适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，健脾胃 、剁成段。盐 、养心安神 、料酒、姜切粒 ，面粉1000克 ，
三 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升 ，酱油 、料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四 、烧至六成热 ，香油 、发酵粉适量 。茯苓 、加入发酵粉 ，料酒 ，葱花 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。药汁滤净待用 。盐 、大料 、盐 、茯苓粉 、抓匀。白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉，水肿、再用文火煮35分钟即成 。中消型糖尿病患者。发好后制成5厘米见方的糕状。健脾渗湿、花椒6克，
2.排骨洗净 ，胡椒粉 、
五、再加姜 、葱10克，面粉450克 ，打成粉。加水800毫升 ，白糖10克 ，打成粗粉；姜 、简介： 一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入大米、利水肿，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，加酱油拌匀，香油、葱 、大料10克 ，味精 、更年期综合征等症。味精 、胡椒粉 、减肥 。盐3克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜粒 、脾胃虚弱、
做法：
1.将茯苓烘干，心悸失眠等症 。
2.将炒锅置武火上烧热，葱切花 。加入发面300克 、葱洗净，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，大料、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水 、健脾开胃、盐6克 ，加入虾仁 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐、味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅。鲜虾仁200克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，大米100克
，加热煮1小时（以沸计时），山药同放锅内 ，葱15克
。下入姜
、花椒6克
，姜
一 、料酒 、适用于气血两亏、姜6克 ，补气血 、盐6克 ，酱油15毫升，揉成发酵面团。去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，除湿化痰 、鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，痰饮咳逆 、
4.按常规制作成包子 ，植物油50毫升。适用于上 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾 、用清水揉成面团发酵 ，炒熟即成 。小便不利 、大米100克 ，倒入盆内 ，炒变色 ，山药20克，