3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴。法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心
，加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝
【调料】
蜂蜜适量。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝拌匀即可 。法及加快宿便的功效排除 。切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ， 【调料】 蜂蜜适量 。简介 ： 【原料】 菠萝半只，