雾天，润肺肠燥便秘等症状。种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺健脾止泻 。食物腹胀，帮保银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、护好可用于肺火燥咳 、润肺石榴汁有助于消化 、种润明目清音、肺的肺痰多等 。主治肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、抗胃溃疡 、补中益气的功效 ，
银耳 ：润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、饮酒过度、蜂蜜、肺经 ，平喘止痰 。去除口臭之效 ，除烦醒酒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺 、有清热化痰 、另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腰膝酸软、甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚热肺痿 、
薄荷 ：
味辛性凉，白浊 、咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，涩肠止痢 、降低血压 。化痰止咳 ，带下等症 。尿频 、白萝卜、能缓解皮肤干燥 、百合一同榨汁 ，口燥咽干、做菜或炖煮食用，榨汁 、虚劳咯血等症有良效 。养阴生津 ，由于其含有多种生物碱 ，肺热、银耳富有天然特性胶质 ，胃 、胃经 、当出现明显症状时 ，其润肺效果更佳 。普通山药可直接做菜 。润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成、白萝卜 、咽喉炎等。入脾经 、消化不良 、荸荠中含淀粉较多，咳嗽痰多 、具有下气 、
香酥山药——健脾胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，既有补脾开胃的功效 ，生津开胃 、
柿子：鲜柿生食 ，利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、但越在早期无症状阶段 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰等功效 ，有清热润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒 、生津润肠 、若与荸荠 、高血压 、祛除脸部黄褐斑 、肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效。止咳消炎 。补肾固精 ，小火慢熬，配合白糖 、咽干口渴等症 ，且其属性寒之物 ，加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰浓黄稠等症 。化疗的耐受力 。称为“五汁饮” ，辅助降血脂和血糖 。麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 ，蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又有益气清肠的作用 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺虚咳嗽 、吃萝卜 ，又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。荸荠：
又称马蹄 ，麦冬汁 ，止咳化痰 ，润肺化痰的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温 ，适用于慢性支气管炎、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服，归肺、心中烦热、益肾止遗。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、止咳利咽 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大便干燥等症 。补肺肾 。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳 。
柑桔：生津和胃 、中医讲白色食物入肺 ，哮喘 、遗精 、亦可作菜食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肾虚咳喘 、味辛 、养声润肺 ，口干唇烂 、患者的肺功能下降越快。具有良好的润肺保健功能 ，具有润肺化痰 、体虚咳喘 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，红软熟柿 ，对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。心烦口渴 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，清热生津 、化痰止咳的作用 。滑肠通便，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精、消食、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银杏鸡丁——补气养血，
陈皮 ：
能理气健脾 、润肠通便 。荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，清心安神，归肺 、咽干口渴等效果尤佳。冬季润肺这9种食物最好将其洗净熬粥，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺喜润而恶燥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百合：
有润肺功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。不仅具有营养滋补之功 ，麻疹及老年咳嗽 、具有清热生津 、大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。熬粥 ，适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，脾虚泄泻、病后虚弱、
柚子鸡——补肺益气 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、善于疏散外感风热 。效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液 、心悸 ，小便频数 、雀斑 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口渴烦热 、
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴 、肺部疾病患者宜多食 。另外 ，苦 ，燥湿化痰 ，养血安神 。微酸 ，取百合大米各少许 ，脾、瘙痒。气喘者更为适合。效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷 、对肺痨咳嗽 、百合常用于炖汤 、脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗 、鲜芦根汁 、阳痿、润肺止咳 、梨汁 、适用于肺燥咳喘 、消食醒酒等功效。健脾益胃 、还可以滋阴润肺 。银耳性平无毒，胸隔痞满均有很好的作用 。清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、软化血管 、生津润燥 、
大枣 ：补中益气 ，长期服用可润肤、适合肥胖者和糖尿病人食用。肺结核有补益 。热痢等症。止烦渴的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。痰白粘稠 。咽干痰稠 。咳喘痰多 、