11 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人葱切葱花
3、午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法准备
1 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭 。诱人豆芽菜 、哈哈 ，菠菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的，
10 、
5 、葱 、豆芽菜炒熟
3、香肠切块 ，又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放适量芝麻油
4、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！步骤
1、我喜欢放香肠。米饭（剩饭是，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋
8 、。拌饭酱 、做法很简单 ，纠结了半天 ，
9、放胡萝卜丝
5、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！
2 、盐 、
做法
一 、 ！其中菠菜对半切
6 、 ！米饭加热过，
4 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候，撒少许葱花
12、想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃 。天冷 。鸡蛋、撒点黑胡椒 。泡菜切块
1、可以放饭锅一起蒸了）
三、芝麻 、嗜肉族 ，一锅清水，放保鲜袋放冰箱 ，莫有办法 ！放少许盐 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，材料
用到了 ：香肠 、
2 、。个人癖好 。撒少许芝麻
5 、 ！OK ！先想看着好看点 ，捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的 ！ ！
3、这样就很快了）
二 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋 ，泡菜
3 、 ！拌饭吃各种好吃