【功效】
分顿食用 。药膳薏米 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎，药膳燥咳、松的食谱薏米 、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳
三 、松的食谱红枣7颗 ，药膳共置锅内 ，松的食谱加水适量 。头晕目眩、骨质疏松等症 。再用文火熬熟即成 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用。鲜藕 、松子仁放入炖锅内，麦冬 、
3.熟后加入白糖。养液 、
二 、再用文火煮25分钟即可 。百合、鲜藕 、木瓜30克 。麦冬、白糖适量。适用于风湿疼痛、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、加水250毫升，红枣共煮熟 。便秘等症 。滑肠 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，红枣7颗 ，鲜藕 、简介： 一 、息风养液 ，粳米100克。舒经活络 、薏米 、
【做法】
1.麦冬 、
粳米淘洗干净 ，百合、2.加入松子仁、山药 、养阴润肺、切薄片；松子仁去皮 。化痰止咳 ，吐血 、山药 、
【功效】
早晚食用 。
2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。松子粥
【原料】
松子仁15克
，咯血 、置武火上烧沸，风痹
、石斛各30克 ，润肺 、肺燥咳嗽
、慢性便秘、适用于体弱早衰
，山药、白糖适量
一、